Equilibre os dois lados do seu cérebro: o lógico e o criativo

O cérebro humano é dividido em duas metades: lado direito e lado esquerdo.

Embora essas metades tenham uma estrutura muito parecida, algumas funções são de responsabilidade de um único lado.

O lado esquerdo é a parte do cérebro que analisa os dados e que busca as razões que justificam os acontecimentos. Seria o lado estratégico, analítico e realístico da visão de cada indivíduo. Já o outro hemisfério controla as emoções e a criatividade.

Aqui na consultoria tenho atendido pessoas que super utilizam apenas um lado do cérebro, abandonando o outro.

Isso me preocupa, pois super estimular apenas um lado não só prejudica o desempenho do empreendedor como pode causar prejuízos à saúde, predispondo o cérebro a doenças mentais como Alzheimer e até a Depressão.

Dicas de exercícios para o cérebro

Veja agora dicas de exercícios para equilibrar os dois lados:

1. Se seu lado mais forte é o artístico, emocional e criativo, comece a trabalhar o lado lógico fazendo contas e planejamentos. Faça cálculos de cabeça sempre que possível. Evite calculadoras.

2. Se o seu lado mais forte é o lógico, busque desenvolver sua criatividade: aprenda uma coisa nova, pode ser dança, aulas de violão, pintura ou artesanato.

Outras atividades que fortalecem o cérebro são: palavras cruzadas, jogos em grupo, aprender uma nova língua e cozinhar.

E o mais importante de tudo: sair da zona de conforto. Dê ao seu cérebro novos desafios para que ele se desenvolva em novas conexões e sinapses.

Fica a dica. Muita saúde e paz para todos nós!

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